Ar CBD gali padėti sumažinti nerimą ir stresą?

Nerimas ir stresas yra kasdienybės dalis daugumai žmonių. Šiandien vis daugiau žmonių ieško natūralių alternatyvų, kaip šiuos jausmus sumažinti ar kontroliuoti. CBD aliejus yra viena iš tokių galimybių, kuris susilaukė didelio dėmesio per pastaruosius metus. Šiame straipsnyje nagrinėsime, ar CBD gali padėti sumažinti nerimą ir stresą, remiantis moksliniais tyrimais ir ekspertų nuomonėmis.

Kas yra CBD?

CBD aliejus yra natūralus junginys, randamas kanapių augaluose. Skirtingai nuo kitos garsios kanapės medžiagos, tetrahidrokanabinolio , CBD neturi psichoaktyvių efektų, todėl jis nesukelia apsvaigimo jausmo, susijusio su marihuana. Pastaruoju metu CBD populiarumas sparčiai auga dėl jo galimų gydomųjų savybių.

CBD ir nerimas

Kai kurie moksliniai tyrimai rodo, kad CBD aliejus gali turėti teigiamą poveikį žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo. Vienas 2011 m. atliktas tyrimas tyrė CBD aliejaus poveikį žmonėms, sergantiems socialinio nerimo sutrikimu. Šis tyrimas parodė, kad dalyviai, vartoję CBD aliejų, patyrė mažesnį nerimą, palyginti su placebo grupe.

Kitas 2019 m. atliktas tyrimas tyrė CBD poveikį pacientams, sergantiems nerimo sutrikimais ir miego problemomis. Tyrime dalyvavę asmenys, vartoję CBD, pranešė apie sumažėjusį nerimą ir pagerėjusį miegą.

Nepaisant šių teigiamų rezultatų, reikia pabrėžti, kad dauguma šių tyrimų atlikti su mažais dalyvių skaičiais ir trumpą laiką. Taigi, reikia daugiau mokslinių tyrimų, kad būtų galima patvirtinti CBD veiksmingumą nerimui gydyti.

CBD ir stresas

CBD taip pat yra tiriamas kaip galimas streso mažinimo būdas. CBD aliejaus veikimas organizme grindžiamas jų sąveika su endokanabinoidų sistema, kuri reguliuoja įvairius fiziologinius procesus, įskaitant nuotaiką, skausmą, apetitą ir imuninę funkciją. Mokslininkai mano, kad CBD aliejus veikia šią sistemą, palaikydamas endokanabinoidų homeostazę ir taip galėdamas mažinti stresą.

Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad CBD gali veikti kaip antioksidantas, užkertantis kelią oksidaciniam stresui, kuris yra susijęs su daugybe lėtinių ligų ir patologinių būklių. Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad CBD gali sumažinti streso hormono kiekį organizme, taip mažinant streso simptomus.

CBD gali būti vertinamas kaip alternatyvus būdas nerimui ir stresui mažinti.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *